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#葵的健身日記 🏋🏻 #Kuifitnessdiary EP.4 一拱一抬
本月最後一週依然是虐腿週
虐一個循序漸進的結實腿
今天是上週的抬腿進階版
下週六月就換練腹部啦🤗
相信我～你有好腿就會有好肚子的🤘🏻
以上有什麼問題或指教～都超歡迎在下面留言跟我說唷！
(影片僅分享個人運動內容，專業標準動作請詢問專業教練唷)
星期二✌️ #跟著葵兒動茲動
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